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養(yǎng)老房門的10個標(biāo)準(zhǔn)尺寸

養(yǎng)老房門的10個標(biāo)準(zhǔn)尺寸

老年人從自理到介助再到介護(hù)有一個隨著時間變化的過程,所以裝修之初我們就應(yīng)該考慮到未來20年甚至更長時間里可能出現(xiàn)問題。

比如在過道、門框等狹窄處預(yù)留空間,方便日后輪椅、擔(dān)架床通過。

定制家具也要考慮到未來老人的使用安全等等。當(dāng)然雖說是提前預(yù)備也得體貼維護(hù)他們的自尊心,明顯功能屬性的設(shè)施可以先“隱藏”起來。

無高差防滑地面

年紀(jì)大了怕摔倒,而摔倒的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰案卟睢焙汀皾窕薄?/p>

家中有中老年人,裝修好直接做無高差地面,省去日后二次拆裝的麻煩。

日本老年公寓,全屋沒有高差

越大的高差越危險,但對老年人走路抬不起腿,1-2cm的微高差也是危險的。

兩種材質(zhì)的地面之間可以用扣條或拼鋪代替過門石;

扣條(左),拼鋪(右)

衛(wèi)生間防水可以用條形地漏解決:

防滑地面材質(zhì)選擇:大理石拉毛>馬賽克>通體磚>釉面磚>?;u>拋光磚

另外像發(fā)泡復(fù)合塑料卷材、防水地板卷材、亞麻地板也可以考慮,不但防滑腳感也好。具體看→>>>居家防滑<<<。

“老博會”上看到的新防滑地材 實(shí)拍


2. 家具圓角處理+隱藏扶手

家中有老人小孩,選擇家具時就應(yīng)提前考慮到安全問題。

圓角處理好,還可以利用柜體內(nèi)凹的造型設(shè)計成“隱形扶手”。

扶手高度在75-85cm就可以:

既能在老人需要時予以輔助,也能讓他們在心理上容易接受些。


3. 減少不必要室內(nèi)墻

因為老年人行動緩慢且聽力、視力日漸衰退,屋內(nèi)應(yīng)減少不必要的遮擋墻面,留出開闊視野。比如廚房可以用玻璃窗代替墻面;

臥室可以用長虹玻璃,方便查看老人狀態(tài)也能保護(hù)隱私。

在適當(dāng)?shù)奈恢迷O(shè)置鏡面,比如下圖中老人坐在沙發(fā)上不用起身也能看到是來人是誰。

一面鏡子解決視覺死角

這就避免了聽見別屋動靜慌慌張張起身可能帶來的危險。


4. 過道、門框預(yù)留尺寸

過道、門框等狹窄處提前預(yù)留空間,方便日后輪椅、擔(dān)架床等通過。一般來說輪椅單行通過需要80cm以上的寬度,如果需要轉(zhuǎn)彎或掉頭則需要150cm的寬度了。

救援擔(dān)架的尺寸為195×53cm,要特別注意家里的小走廊和拐彎過道不能過窄,會導(dǎo)致?lián)苻D(zhuǎn)不過彎,影響救援速度。

養(yǎng)老房門的10個標(biāo)準(zhǔn)尺寸老人房平面圖


5. 調(diào)整插座、開關(guān)高度

我們普通家里插座高度地插30cm,普通插座130-140cm,但對老年人來說過高或過低的插座都不太方便。

插座和開關(guān)可以做到90-120cm的高度,再預(yù)留部分45cm的插座以防老人做輪椅時使用。

開關(guān)面板要選易識別易操作的大按鍵:

衛(wèi)生間

衛(wèi)生間是老年人容易出狀況的地方,要格外注意。


推拉門代替平開門

衛(wèi)生間本來就小,好用吊柜移門代替平開門,不但節(jié)省空間也方便開門。

《夢改》無障礙設(shè)計的衛(wèi)生間移門

如果要用平開門也一定選擇向外開,以免老人獨(dú)自在衛(wèi)生間發(fā)生意外打不開門。

2. 坐便淋浴加扶手

馬桶裝 L型扶手(馬桶中心線距墻面 45cm),扶手垂直段距馬桶前端15-30cm,高點(diǎn)140cm以上,水平部分高度65-70cm。

上翻式扶手,扶手應(yīng)該離馬桶中心線 35-40cm,放下時距地面70cm。

坐式淋浴器更方便,所有開關(guān)坐著就能操作,使用感也更舒服。

3. 浴簾>淋浴隔檔

考慮到介護(hù)老人需要幫忙洗浴,淋浴間的空間一定要比普通淋浴間更大些。

至少要達(dá)到100×160cm的面積大小。

這時候浴簾就比玻璃浴室更實(shí)用了,空間上沒有限制,用完可收起。推薦這種防跌倒浴簾:

如果不小心踩到,浴簾會被扯下來而不是把人絆倒。

4. 衛(wèi)生間輔具

1)步入式浴缸

普通浴缸深度約60-65cm,跨入浴缸對老年人來說困難且危險,建議選擇這種步入式浴缸:

小小一個尺寸也比普通浴缸小,不占地方,坐著洗澡剛剛好。

2)如廁沐浴輪椅

普通馬桶的高度對很多老人來說過低,下蹲時很容易失去重心摔倒,不如試試如廁輪椅:

直接架在馬桶上就行,洗澡也能用。

3)抽拉式水龍頭

不管是廚房還是廁所,抽拉式水龍對老年人來說都友好一些。

洗漱時就不用彎腰低身去湊近水龍頭了,為護(hù)理老人洗頭時也很好用。

廚房

對介助老人來說讓他們閑在家里衣來伸手飯來張口其實(shí)不是件好事。

“養(yǎng)生之道,常欲小勞”,多做力所能及的家務(wù)活來達(dá)到“小勞”的目的,才能保證身體機(jī)能不會過快退化。

優(yōu)選L型和U型布局

L型和U型廚房要比單列式和平行式廚房更適合介助老人。

L型和U型廚房可以將操作臺和灶臺布置在90°轉(zhuǎn)角,0動線設(shè)計只要一個轉(zhuǎn)身就能切換兩種操作。

L型和U型廚房

而單列式和平行式廚房不但動線更長,中間還要留出輪椅旋轉(zhuǎn)的空間,占地更多。

單列式和平行式廚房

適當(dāng)增加臺面面積,在臺面多放些廚電,方便老年人使用。

2. 整體材料>小瓷磚拼貼

之前和你們講過日本廚房現(xiàn)在流行的琺瑯板其實(shí)更適合老年廚房,它整體材質(zhì)沒有縫隙比拼貼的瓷磚更容易清潔。

就算做不到大面積使用,灶前這塊容易濺上油污的背板也好用琺瑯板,不容易藏污納垢。

3. 計算舒適的操作高度

廚房臺面高度是使用者身高÷2+5cm,假設(shè)使用者是160cm的身高,那臺面高度就應(yīng)該是85cm。而如果是坐輪椅,臺面高度就應(yīng)該根據(jù)坐姿高度下降,一般在73-85cm之間。

也可以選擇這種可升降操作臺,現(xiàn)在國內(nèi)也有了:

廚房的操作臺下還能放可移動座椅,保留收納功能的同時也可以讓老人坐著做飯。

旭輝樣板間

4. 多用可升降式收納

對老年人來說拿取方便是收納重點(diǎn)。廚房吊柜應(yīng)降低至120-140CM,推薦使用升降式吊籃,減少踮起腳失去平衡而摔倒的危險。

臥室

臥室布局

老人臥室的布局原則主要有下面三點(diǎn):

1)門口留出空間

臥室里東西再多也不要擋住門口,特別是做定制櫥柜時一定要避開門這塊。

這是為了方便緊急情況時救援擔(dān)架能夠及時進(jìn)入。

2)床三面臨空

介護(hù)老人的床擺放好三面臨空,方便看護(hù)照顧。

3)床邊留出輪椅通行空間

盡量為老人在臥室留出足夠的活動空間,輪椅老人室內(nèi)要留出供輪椅通行和回轉(zhuǎn)的空間:

2. 護(hù)理床挑選

老年人睡眠質(zhì)量差,如果老兩口一起住可以分床,避免互相影響。

床的高度在40-50cm合適,方便老人上下床;若是輪椅老人床面高度則應(yīng)該與輪椅高度平齊。

之前在養(yǎng)老展上我看到了不少護(hù)理床,護(hù)理床大致可分三種:

手動護(hù)理床:多為搖桿式,適合需要短期護(hù)理的老人。

電動護(hù)理床:適合需要長期護(hù)理或行動不便的老人。

多功能護(hù)理床:附加一些特殊裝置比如洗澡、翻身、輸液等等,適合完全沒有自理能力的老人。

省力智能護(hù)理床

3. 注重隔音與通風(fēng)

老年人的生物鐘和年輕人不同,與家人同住臥室應(yīng)做好隔音。

不會影響老年人早睡早起的生活習(xí)慣,他們在臥室里也可以放心調(diào)大聲音看看電視。

通風(fēng)一定要做好,對老年人來說臥室要經(jīng)常通風(fēng)。還有空調(diào)出風(fēng)口也不能直吹床頭,吹床腳就可以。

適老化裝修不僅是體貼老年人的生活,更是體貼他們的心理。不讓老人陷入到“老了”、“沒用了”的低潮情緒中。

所以我建議在裝修開始就應(yīng)該把適老化設(shè)計和需求規(guī)劃進(jìn)去,比如硬裝材料、尺寸、預(yù)留的水電位置等等,能做到無形結(jié)合好不過,也省去了日后二次改造的麻煩。

受傳統(tǒng)觀念的影響,很多老人節(jié)儉了一輩子卻很少為自己考慮。他們既不太明白適老化裝修的具體作用,也會害怕花費(fèi)過多是不是值得。


這時候才更需要我們的理解和支持。還是那句話,普及適老化裝修不僅是為了父母,也是為了未來的我們自己。

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